كتب في قسم الصحة والرشاقة | تاريخ 04 Apr 2014 | الكاتب

أطعمة تساعد على إنقاص الوزن / 10

أطعمة تساعد على إنقاص الوزن / 10


تقدم لكم مدونة منوعات عربي اطعمة تساعد على انقاص الوزن بسرعة كبيرة

اليكم احد الاطعمة التي تنقص الوزن

العنب

10- العنب: بدلاً من أكل الكثير من البسكويت في نهاية يوم عمل شاق كمصدر للطاقة، تناول حبات العنب، فالعنب يتميز بأنه يحتوي على كمية كبيرة من

السكر توفر لك الطاقة التي تنشدها، إضافة إلى التشابه بينهما في الحركة الآلية لطريقة الأكل والتي تزيل عنك شيئاً من التوتر، كما أن العنب يحتوي على سعرات حرارية أقل من البسكويت فمائة غرام من العنب تحتوي على 70 سعرة حرارية فقط.

 

 

التعليقات

  1. كنت ابحث عن موضوع مثل هذا
    مشكورين جدا
    تحياتى

    Reply

أترك تعليقك

نبذه عن المدونة

مدونة عربية جديدة تحتوي على كل ما هو جديد في عالم الانترنت من صور وازياء وبرودكاست وتوبيكات واسلامي وعالم للاندرويد .