كتب في قسم الصحة والرشاقة | تاريخ 14 Jan 2014 | الكاتب

كيفية تنشيط العقل في 10 دقائق فقطّّ!!

كيفية تنشيط العقل في 10 دقائق فقطّّ!!

تقدم لكم مدونة منوعات عربي كيف تعمل على تنشيط عقلك وب 10 دقائق فقط

اليكم المؤثرات التي تجعل العقل مشوش وكيفية تنشيط العقل.

الرشاقة

أهم المؤثرات التي تجعل العقل مشوش:

1- الضغط : وذلك بأن الجهاز العصبي يبدأ بإصدار قرارات للتعامل مع المشكلة.

2- عدم قدرة الشخص على التركيز : وذلك لأن العقل لا يستيطع ان يستجيب لجميع الامور مرة واحدة فان العقل يصبح مشوش ولا يستطيع العقل فعل شيء

كيفية تنشيط العقل :

1- يجب الاسترخاء وذلك بتغميض العينين وعدم فعل أي شيء وعدم التحرك وذلك لمدة 10 دقائق فقط!!

2- المشي وفعل التمارين الرياضية يومياً

أترك تعليقك

نبذه عن المدونة

مدونة عربية جديدة تحتوي على كل ما هو جديد في عالم الانترنت من صور وازياء وبرودكاست وتوبيكات واسلامي وعالم للاندرويد .