كتب في قسم الصحة والرشاقة | تاريخ 06 Nov 2013 | الكاتب

اغذيه صحيه ومفيده 2014 / 1

اغذيه صحيه ومفيده 2014 / 1

 

تقدم لكم اليوم مدونة منوعات عربي اغذيه صحيه ومفيده / 1 , نتمنى ان تستفيدوا.

 

اليكم قوائد البرتقال واثره على الصحه

البرتقال

البرتقال :

تشير الدراسات الحديثة من جامعة اونتاريو الكندية أن تناول 3 كؤوس من عصير البرتقال يساعد في زيادة الكوليسترول الجيد( HDL ) بنسبة تصل إلى 21 % وخفض الكوليسترول الضار ( LDL ) بمقدار 16 % وقد استمرت هذه الإيجابيات في مستويات الكوليسترول لمدة 5 أسابيع بعد انتهاء فترة العلاج وبهذه النتائج تقل

احتمالية حدوث أمراض الشرايين القلبية التاجية . كما ويحتوي البرتقال على مواد مضادة للتأكسد مما يساعد في الوقاية من السرطان والفيروسات إضافة لمساعدته في الإقلال من تصلب الشرايين .

 

أترك تعليقك

نبذه عن المدونة

مدونة عربية جديدة تحتوي على كل ما هو جديد في عالم الانترنت من صور وازياء وبرودكاست وتوبيكات واسلامي وعالم للاندرويد .