كتب في قسم الصحة والرشاقة | تاريخ 26 Nov 2013 | الكاتب

أطعمة تساعد على إنقاص الوزن / 6

أطعمة تساعد على إنقاص الوزن / 6


تقدم لكم مدونة منوعات عربي اطعمة تساعد على انقاص الوزن بسرعة كبيرة

اليكم احد الاطعمة التي تنقص الوزن

البقول

6- البقول: يمكنك الاعتماد على تناول البقول دون طهي، مثل الفول الأخضر والحمص الأخضر والفاصوليا حيث يمكن لـ 50 غراماً من هذه البقول غير

المطهية أن توفر 140 سعراً حرارياً ناهيك عن القيمة الغذائية التي تحويها هذه الكمية من فيتامينات وبروتينات نباتية والقدرة الهائلة على توفير الإحساس بالشبع الذي تريده.

 

أترك تعليقك

نبذه عن المدونة

مدونة عربية جديدة تحتوي على كل ما هو جديد في عالم الانترنت من صور وازياء وبرودكاست وتوبيكات واسلامي وعالم للاندرويد .